今週末　９月２７日(日）朝７時から８時まで朝ヨガあります(参加費５００円也） 温度の変化に体がついていかず、風邪を引いたり体調崩してる人も多いようですね。 心と体を整えて、清清しくいい感じで、秋にスライドしていきたいです … 続きを読む 朝ヨガ